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身气血竟是“汩汩”地高速流转起来，浑身的筋肉剧烈收缩，青筋蹦起老高，骨肉发出了剧烈的“噼啪”作响声音。
下一刻，浑身力量一下冲入了右拳之中，邹兑右拳狠狠朝前一冲。
嘭！
空气瞬间爆裂，震耳的爆裂声充斥耳孔。但邹兑的拳头只打出一半，整个人就一个蜷缩，倒在了地上，捂着的一条右臂哆嗦，右掌颤抖不已，而他脸上的表情也是痛苦不堪。
好一阵子，邹兑才缓过劲来，微微摇头，苦笑不已。
“不愧是集武技精华于一招的绝招啊，果然不好练……”
邹兑此时的一条右臂依然酸疼不已，一些地方还有轻微的撕裂痛感。
通过亲自练习，他算是明白了，绝招固然是武技招式中最强，却也是最难练的。因为绝招会集中身体全部的力量瞬间爆发出去，威力强横的同时对于身体却有副总用，不但消耗不小，一个不慎肌肉等就可能受伤撕裂。
“还是乖乖按百科的指导来修炼吧……”
一次尝试之后，邹兑不敢再乱来，再鲁莽来一次，他的右臂只怕就得废了。
将外衣一脱，邹兑站到了洞穴口从天而降的瀑流之中。
轰轰轰……
身在瀑流之中，邹兑立即感受到了近十丈落差的水流所带来的可怕冲击力，一时间感觉如同被人劈头盖脸地扇在脸上一般。
这种冲击力根本不是乱风崖上的乱风能相比的，邹兑一不小心身形竟是晃动起来，惊得他立即气力一沉，脚下扎根，终于是在瀑流冲击下站稳了脚跟，没被打到小河中去。
站稳之后，邹兑开始缓缓在瀑流之中出拳。在瀑流的压力下，邹兑平时轻轻松松的出拳，竟如同背负着沉重沙包一般，不但费力，而且速度也快不起来。
邹兑不慌不忙，这种修炼的方法，一方面能进一步提升马步的境界；一方面能修炼集磐石拳精华于一招的“滚石轰“绝招，可谓是一举两得！
时间紧迫，生死压力之下，邹兑没有过多的胡思乱想，很快就进入了一种玄妙的境界，专心致志之下，五官暂时失去了作用，眼中就只有武道的修炼，只有“滚石轰“的修炼……
不知不觉，数日时间一晃而过。这几日之内，苍鹰依然在天空飞行观察，众武者依然在密林中搜寻邹兑的下落，甚至还曾有人来过瀑布下的河流中取水。
但正如邹兑所料，在瀑布如此显眼的地方，却恰恰产生了一种“灯下黑”，竟没有一人发现邹兑躲藏在瀑布后的踪迹，这让邹兑能够安安心心地继续修炼着“滚石轰”绝招。
数日的时间坚持下来后，邹兑进步极为巨大，马步竟然又突破了一个境界，达到了“入化”境界；
而因为“滚石轰”绝招本就是磐石拳的精华所在，修炼“滚石轰”也是对磐石拳的一种修炼。邹兑专心修炼“滚石轰”绝招尚未取得突破，到是意外之喜地将磐石拳的境界一下又突破到了“纯青“境界。
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